Úvod do výkopov v klasickom čínskom tanci

Podľa čínskej teórie yinu a yangu sa protichodné sily navzájom vyvažujú, aby vytvorili harmóniu. My tanečníci nepotrebujeme len jemnosť a flexibilitu – potrebujeme aj výbušnosť na úder... oboma rukami a nohami!

Čas na výkop

Tanečníci klasického čínskeho tanca musia cvičiť svoje nohy tak, aby dosiahli úplnú flexibilitu, silu a obratnosť. Výkop (踢腿, alebo tī tuǐ) slúži ako samostatný pohyb a zároveň tiež ako základný pohyb tréningu pre množstvo ťažkých skokov, sált a iných techník. Môžete robiť výkop dopredu, do boku, dozadu alebo spredu nabok a zboku napred.

Na tejto fotke vidíme hlavnú tanečnicu Chelsea Cai, počas tanečnej súťaže, robiac výkop „noha na boku“ (旁腿, páng tuǐ).

Tento pohyb vyzerá byť jednoduchý, no je tam niekoľko požiadaviek:

1. Na začiatku držte nohy úplne rovno.
2. Vždy napnite prsty na nohe, ktorá robí výkop (ak vám choreograf nepovie inak).
3. Nedovoľte, aby ruky, trup, či podporná noha boli ovplyvnené pohybom výkopu. Žiadne žmurkanie, kývanie alebo ohýbanie.
4. Maximálna presnosť, rýchlosť a výška!

Výkop vzad

Jedna z variácií výkopov je dào tī (倒踢), čo sa voľne prekladá ako „noha vzad“, či „výkop dozadu“. Aby ste skutočne tancovali, musíte zdôrazniť ohybnosť a pohyby z bokov, z celej chrbtice a z ramien do rúk.

Dào tī zǐ jīn guān (倒踢紫金冠) je špecifický pohyb nohou dozadu. Jeho čínsky názov naznačuje: výkop dozadu a „štandardnú zlatú korunu“ na vrchu hlavy.

Na tomto obrázku môžete vidieť hlavnú tanečnicu Angeliu Wang, ako sa rozcvičuje pred predstavením s dào tī zǐ jīn guān.

Cvičenie tohto výkopu poskytuje nevyhnutnú prípravu na mnoho techník a skokov klasického čínskeho tanca. Krásne prevedená pozícia „noha vzadu“ je špeciálne dôležitá pre ženy a je to zároveň povinná súčasť techník, ktoré ovláda každá tanečná uchádzačka.

Vtáčiky čvirikali...

Ako urobíte výkop vpred, zatiaľ čo idete dozadu? Klasický čínsky tanec nám dáva odpoveď:

V čínštine chuài yàn (踹燕) znamená „kopnúť lastovičku“, no buďte pokojní, pri tejto technike nie sú zranené žiadne zvieratá.

Lastovičky lietajú väčšinou vysoko po oblohe, takže tanečník sa musí natiahnuť tak vysoko, aby dosiahol na vtákov; a aby sa vyhol neľútostnému úderu do tváre, musí skloniť vrchnú časť tela do hlbokého úklonu.

Na tomto obrázku tanečnica Emily Pan, ktorá nemohla nájsť lastovičku, predvádza namiesto toho techniku „kopnúť austrálsku čajku“.

Keď predvádzame tento výkop, obe nohy musia byť úplne narovnané a panva by mala byť čo najviac uvoľnená. Dobre zvládnutý kop je nádhernou harmóniou úplnej ohybnosti, kontroly a sily.

(Oh, a... vedeli ste, že gymnastický pohyb dozadu pôvodne pochádza z výkopu z klasického čínskeho tanca?)

Medzi tanečnými hodinami, skúškami a vystúpeniami urobí typická tanečnica Shen Yunu výkop viac než 500 krát denne, či v našej tanečnej hantírke – „vykopáva 500 nôh“. Niektoré dokonca až tisíc nôh! Koľko nôh odhadujete na dnes?